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りゅうぽすの自己肯定感UPカウンセリングについて

カウンセリング

自己紹介

りゅうぽす

資格 JADP公認上級心理カウンセラー

[専門分野]

⚫︎自己肯定感UP

考え方の癖を改善して、今この瞬間から毎日幸せだなと思える自分作りのお手伝いをします。

​カウンセリング基本スタイル:来談者中心療法

より詳しい自己紹介はこちらをどうぞ▶︎今年30歳になるので、29年間を振り返ってみた

​取り扱える療法一覧と対応している悩み一覧

<取り扱える療法一覧>

来談者中心療法認知療法認知行動療法交流分析ソリューション・フォーカスト・アプローチ

時と場合によって使用しながら共に問題解決に取り組みます。

<対応できる悩み一覧>

  • なぜか自分に自信がない
  • やりたいことがあるのに挑戦できない
  • 人の目が気になってしまう
  • 自分の思考の癖を改善したい
  • 自分の存在意義・生きている意味を見つけたい

以下のケースにも対応しています。

  • 恋愛/結婚/離婚/親子/友達/同僚/あらゆる対人関係の問題や悩み
  • うつ躁うつHSP
  • 不登校/引きこもり/出社拒否/被害妄想/無気力
  • 自分に自信がもてない/生きる意味が見いだせない/人生を変えたい
  • 自己改革/自己分析/生きがい発見/体質改善/ストレス解消
  • セックスレス/男性恐怖症/性に対するあらゆる悩みや問題
  • 人生相談/就職相談/転職相談
  • 目標構築/感情の開放/モヤモヤの原因の解明/秘密にしてきたことの暴露
  • とにかく今誰かと話したい気持ちの解消

それ以外にも「こんなことで悩んでいるんだけどカウンセリング受けれるのかな…」と思った場合は、お気軽にお問い合わせください。ご対応させてもらいます。また、頑張りすぎてしまって日々に生きづらさを感じてしまっている方は、こちらの記事をお読みください。

とにかく今現状を変えたい。でもどうしたらいいいかわからず思い悩んでしまっている場合は、カウンセリングをご利用ください。このような問題解決をしていくにあたり「自己肯定感UP」という観点からアプローチしていくのが、りゅうぽすカウンセリングの特徴です。

りゅうぽす自己肯定感UPカウンセリングの特徴

りゅうぽすカウンセリングの特徴は、どのような問題があったとしても、まずは、誰もが幸せになる権利があるって大前提の上で行っていきます。そのため、誰もが目の前の問題に対しても解決できる力があることを信じた上で、行っていきます。その為、必要に応じて人それぞれその人に合った課題も出しますし、心理教育も行っていくこともあります。

その為に私のカウンセリングは、本気で人生を逆転させたい!変えたいと思う人以外は、受けないでください。こちらの記事でも書きましたが、「他人を変えることはできません」なので、他人に変えてもらおうと思っている時点で変わることはできません。自分のことを本気で変えたいと思っている人に対して私も本気で力になりたいと考えている為です。

りゅうぽすカウンセリングの最終ゴールは、問題解決だけでなく「豊かな心」を手に入れてもらうことが最終ゴールです。「豊かな心」を手に入れると次は、豊かさを引き寄せる人生が始まります。

その為、私のカウンセリングは、目の前の問題の解決だけにフォーカスするのでなく、その先の自分の理想のライフスタイルの明確化をした上で目の前の問題解決にも取り組んでいきます。

私のカウンセリングの最終ゴールは、貴方が、今もう幸せが溢れていますと心の充足感に満ち溢れ「豊かな心」を手に入れてもらうことです。そして、カウンセリング終了後は、自分の理想が叶うライフスタイルに向けて走り出せる心の基盤構築を完成させることです。

人それぞれ今まで生きてきた環境や人間関係などにより培ってきた価値観があると思いますが、その価値観が実は、自分の思考を狭め選択肢を狭めている可能性があります。だからこそ、貴方の価値観を広げ、新しい環境や人間関係構築のお手伝いをしていきます。

毎日が豊かになれば心が豊かになるように、心が豊かになると毎日も豊かになっていきます。今貴方が悩まれている問題は、自分の知識や情報不足により孤立した考え方が作り出してしまった結果です。孤立した考え方に手を差し伸べて新しい閃きやアイディアを与え行動のサポートし、豊かな心を手に入れてもらうことが私のカウンセリングの特徴です。

人は、何歳であっても「今、変わる!」と決めた時変わることができます。

​想い

「心のひとりぼっち」ほど寂しいものはない

​例え、お金をたくさん持っていて多くの人にちやほやされていてみんなから羨ましがられる生活をしていようとも誰にも言えない悩みがあったりするだけで人は、辛さを感じる生き物である。

そう思うのです。​

なぜ、そう思うのか

​それは、私自身がまさしく「心の一人ぼっち」だったからです。

​小さい頃に病弱だった自分は、入院を繰り返すような子でした。入院を繰り返すとなぜ自分だけ・・と思うようになり親に当たったりどうせ自分はと・・本音をふさぎ込んでしまい生きる意味を見失ってしまう時期が続いていました。自分の存在意義を見つけるのに必死で中学受験・高校受験を試みるが悉く不合格。益々自分に自信がなくなりより一層自分は生きているだけでお金がかかる子だと思い込み更にふさぎ込んでいきました。

その内やりたいこともお金が絡むと言えなくなり我慢する子になっていきました。強がって生きる生活をしていたら気付いた時には、見栄とプライドで自分を固め弱いところは見せれずカードローンなどで多額の借金を作ってしまっていました。そして、いろいろな挫折などの経験を積んできました。

その時に気付いたのです。「心の一人ぼっち」は一番辛いと。

自分は、周りから見ると悩みなんてなさそうって言われる人でした。そう思われていたから変なプライドが邪魔して誰にもまた相談できなくなってもいました。目に見えないからこそ蔑ろにしがちだけども自分自身の心を偽れば偽るほど、自分をも見失ってしまうものです。私は、この経験を通し自分みたいに自己開示ができなくて悩んでいる人・誰にも弱音を吐けずに苦しんでいる人の力になりたいと思うようになったことがカウンセラーになると決め勉強を始めたきっかけです。

この経験やスキルを武器に次は、自分のように悩んでいる人の力になりたいと思っています。​

例え、今一人だと思ってしまっていても大丈夫。今もう僕たちは、出会えたから。私が悩んでいた当時一番欲しかった言葉を貴方へ送ります。

「一人じゃないよ。大丈夫。」

感情を我慢せず吐き出せる場所としてこれからも癒しと勇気を与え続けれる場所として私は、生きていきます。

”悩みは、今の自分の作った思い込み。

つまり思い込みが変われば、悩みは、消える。

自分の思い込みがプラスになるとなんだか人生も好転していく。

大丈夫、未来の自分は笑っているよ。​”

一人でも多くの人の毎日に幸せを巻き起こすをモットーに

私自身も挑戦し続けていきます。

​カウンセリング予約方法

自分らしく生きたいがどうしたら良いのかわからない。または、毎日に息苦しさを感じてしまうけど誰にも吐き出すことができずに苦しいそんな場合にお問い合わせください。

悩みの例
  • やりたいことあるのに毎日バイト漬け、どうすれば現状を打破できるかわからない
  • 夫婦間で隠し事や性の悩みがある
  • 自分のやりたいことがわからない

その他にも自分だけでは、もう抱えきれない。誰かにすぐにこの悩み聞いて欲しいと思う時にまずは、お気軽にお問い合わせください。

セッション名自己肯定感UPカウンセリング
営業時間zoomなら24h対応可能 (対面の場合10:00〜23:00)
コンセプト誰にも話せず悩んでいた悩みや苦しみを手放し、自己成長もできる場所
営業形態オンラインzoom または、対面を選択可能
予約方法下記予約フォームより相談したい内容を記載の元連絡。その後登録頂いたメールアドレスにご連絡いたします。
初回相談料金
インテーク面接
9000円(zoomで行います)
継続カウンセリング料金zoom…1時間7000円
対面 …1時間10000円
キャンセル料金前日23:59までのキャンセルなら無料。
当日キャンセルの場合は、カウンセリング料金の20%請求
(zoomの場合1400円/対面の場合2000円)
当日無断欠席の場合は、100%キャンセル料を請求します。
遅刻の場合は、時間の延長は基本なし。
継続一括支払い・3ヶ月(週に1回、計12回のカウンセリング)
長期的に目標を立てて取り組みたい人にオススメ
zoom…60000円
対面…96000円
※途中中断した場合でも返金できません。
※毎週定期的に行います。

<初回相談登録フォーム>

▶︎連絡先と相談内容を必ず明記の上送信ください。3日経っても返信が来ない場合は、連絡先の記載を間違えている場合がございますので、お手数おかけしますが、改めてご連絡ください。

    カウンセリングを予約してからの具体的な流れを知りたい人はこちらの記事をお読みください。

    また、カウンセリングを受けるのは、抵抗がるけど、どうしても今の現状を改善する手段を知りたいという方は、【効果テキメン】 人生に取り入れたら生きやすくなった考え方11選を参考にしてみてください。

    ・そもそもカウンセリングって何?▶︎カウンセリングは怪しい!?カウンセリングについて5分で理解する。

    ・りゅうぽすってそもそもどんな人【経歴】▶︎今年30歳になるので、29年間を振り返ってみた!

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